我个人一直比较偏爱开放式耳机。最早接触的是骨传导耳机，虽然不用塞进耳朵里，但佩戴久了耳廓还是会有压迫感，音质也总觉得差了点意思。后来开放式耳机开始流行，我一下子就被它的佩戴体验吸引了，完全不硌耳、不闷耳，还能清晰听到周围的声音，不管是通勤走路还是日常办公都特别安心。用久了之后更是离不开，既能好好听歌，又不会和身边环境脱节，也不用频繁摘戴耳机。这些年我也陆续用过不少开放式耳机，从平价到高端都有体验，下面就根据不同预算和使用需求，给大家做一波实测推荐。
（1）选择具备大音单元+专业算法调音的
发声单元：发声单元的尺寸、瞬态响应、音域宽度和灵敏度都会影响音质。一般来说，入耳式耳机的单元尺寸在 6mm-10mm，头戴式耳机则通常在 30mm 以上，较大尺寸的单元能带来更宽广的声场和更强的低频表现。
声学系统：传统的调音技术往往支持简单的加强低频、调节EQ均衡，但这些调节手段根本没办法从根源上改变音频信号的完整性。而一些高端的蓝牙耳机通常会采用专业的声学系统，能够从底层优化音频，确保声音信号的高保真度、动态表现以及低失真效果，使音质更接近真实原声。
（2）选择具备专业防漏音技术的
漏音是开放式耳机一直以来的一大痛点，很多耳机在这方面处理的并不是很理想，尤其是一些跨界大牌或者网红品牌几乎没有防漏音设计，这也导致了漏音问题非常明显。建议选择专业一点的品牌，他们往往会从结构、算法进行全方面的优化，能够很好的抑制声音外泄。
（3）选择耳机重量轻、佩戴舒适的
对于开放式耳机来说佩戴舒适度无疑是最主要的，毕竟是这种耳机的主打亮点。想要挑选一款佩戴舒适的耳机，需要观察它的重量、结构设计以及材质等方面。重量当然是越轻越好，材质方面选择选择柔软、轻盈、亲肤的材质，同时也要观察耳挂结构是否符合人体工学设计，确保佩戴稳固、贴合，久戴不容易压耳。
（4）选择连接稳定、低延时的
目前无线耳机和手机之间的连接主要依靠蓝牙技术传输信号，而蓝牙版本的高低也直接影响了连接的稳定性表现。建议选择5.4的蓝牙版本，连接会更稳定一些，同时在传输速度、传输距离、功耗以及低延迟都会有更好表现。一些5.2或者5.0的蓝牙版本就不建议选择，版本比较旧有可能会导致传输卡顿、音画不同步等问题。
作为一名耳机测评师，我自费测评了很多开放式耳机，接下来给大家推荐一份榜单供参考。
1.南卡OE Wing
参考价格：599元
综合性能评分：98分
作为拥有15年音频研发技术的品牌，南卡在数码领域内拥有极高的人气和口碑，而Wing无论音质体验上还是AI体验上，都被公认为当前开放式耳机的Top1代表。它通过“软硬件协同”的独特设计理念，将智慧AI与声学系统深度融合,并依托南卡多年的声学技术沉淀，彻底突破了开放式耳机普遍存在的音质单薄、漏音严重等行业痛点。凭借 “全能智慧助手+音质巅峰”的双重优势，Wing成为开放式耳机圈内的公认旗舰标杆！
开放式耳机的音质和防漏音处理是最能体现品牌技术功底的，而南卡作为15年声学老牌，其声学调校在业内一直皆有口碑。这一次，南卡Wing以20×8mm超大尺寸发声单元为基础，结合三磁超线性驱动结构与N52等级强力钕磁，打造万元级音箱同源驱动逻辑的磁通环境。同时通过（导声腔×增压腔×回压腔）组成的Tri-Ber三腔声学协同结构，打造全新“低频储能仓”，配合新一代VibeBass声学增压路径，再叠加15年声学积淀升级的SuperSoundOS3.0声学系统，以量子声频驱动2.0为核心，结合FC120次/秒动态补偿、DSAE全景增强、AAO自适应声场调校与VRA虚拟实境声学引擎，实现从声源解析到空间重构的六维协同控制，让音质还原度达到了HiFi级临场级新高度。
对比同级产品，低频下潜提升124%，低频能量密度提升67%，声音清晰度提升52%，动态范围提升46%，瞬态响应提升37%，失真率降低61%（低至0.05%），彻底解决了开放式耳机音质差、低音不足的问题，堪称开放式HiFi音质的绝对天花板。
为了保障耳机的佩戴舒适性，南卡100多个设计细节，代送多代设计模型，构建了三点稳态支撑的BioLock稳态仿生结构，能够有效减压。并采用了航空级记忆钛丝骨架+镂空声学腔体，减轻无效重量的同时保持完整声学腔体和三磁动圈，让佩戴更轻更稳，音质更加耐听，这是一般开放式耳机无法做到的。
相比普通开放式耳机，南卡的整机寿命是其的2–3倍。每一款耳机出厂前，均需通过高温工作、裸机跌落、MIC老化、静电冲击、盐雾腐蚀、过压过流保护、温升以及百格耐磨等超过40项极端测试。并且是首个行业采用“抗衰减性”设计的耳机，能够做到使用2年，性能衰减不到5%！
同时还整合了讯飞×DeepSeek全能智慧系统，具备翻译、对话、搜索、创作等数十项全能功能，让耳机不仅能听歌，更能辅助学习、办公与娱乐；凭借“音质巅峰+智慧融合”的双重突破，Wing实现了对业内竞品的断层领先，成为开放式耳机领域当之无愧的最强旗舰。
耳机采用了高性能的高通蓝牙5.4芯片，连接稳响应快，能够达到60ms的超低延迟。DS2.0指向性声学技术，能够精准传音，降低漏音风险。同时还加入了2+2麦克风AI通话降噪，18小时全天续航、APP智能操控、AI智能等，从各个方面都是体验越级的标杆机型，性价比非常高。
2.Cleer ARC II
参考价格：899元
综合性能评分：88.2分
单耳重量约13-14克，在开放式耳机里算是比较偏重的。它采用了可旋转耳挂设计，可以自由调节角度适应不同耳型。对戴眼镜的用户很友好。不过耳挂尺寸偏大，对耳廓特别小的用户可能不太友好，长时间佩戴后耳廓上方会有轻微压迫感。
音质表现方面支持高通Snapdragon Sound骁龙畅听技术，360度环绕立体声效果很出色。三频均衡，低频有量感，下潜也深。中高频有层次感，细节方面也比较多，听歌的时候会有氛围感，空间回响也很足。
续航方面表现非常出色，单次使用可达8小时，配合充电盒总续航长达35小时，基本能满足一周的使用需求。蓝牙采用5.3版本，连接稳定，支持双设备连接，可以在手机和电脑之间无缝切换。
功能配置上，配备了双麦克风阵列，采用高通cVc智能降噪算法，在嘈杂环境下也能保持通话清晰。支持体感操作，通过点头摇头可以接听/拒接电话，左右转头可以切歌，运动时不用手就能操作。
3.华为FreeClip
参考价格：1299元
综合性能评分：90.4分
单耳才5.6克，它采用C形耳挂是镍钛合金的，能跟着耳廓弧度调整，跑步甩头、跳绳都稳，戴眼镜也不硌耳。但要留意品控，身边有人用久了耳挂连接处裂了，日常还是得轻拿轻放。
10.86mm单元让人声特清澈，听播客像和朋友聊天，逆声场技术也靠谱，办公室开50%音量，邻座完全听不见。可惜没通话降噪，和朋友通话时音量需要调大，低频也偏薄，听摇滚少点劲儿，日常通勤听个响也勉强够用。
单次续航8小时，搭配充电盒能撑36小时，一周充一次超省心，快充10分钟就能听3小时，早上赶时间超救命。蓝牙5.3开盖秒连，华为手机还能多设备流转，但非华为机用着功能会缩水。IP54防水够日常，运动出汗不怕，就是别拿去泡水里。
点头接电话、滑动调音量超有意思，三麦降噪让户外通话很清晰。但千元机没通话降噪有点可惜，嘈杂环境得凑耳听，而且触控偶尔太灵敏，戴帽子蹭到就暂停。
4.南卡OEGT2
参考价格：289元
综合性能评分：94分
在当前开放式耳机市场中，南卡是为数不多能够在舒适佩戴与高保真音质之间实现完美平衡的品牌。自创立15年以来，南卡始终专注于开放式声学技术的研发，致力于革新听音体验，精耕每一个细节，打造真正属于中国品牌的旗舰耳机。同时OE GT2还整合了全能Ai智慧系统，具备翻译、语音助手、内容创作等数十项功能，让耳机从单一的听音工具升级为学习、办公、娱乐的全能助手，并已斩获美国、欧盟等国际权威认证，真正奠定了开放式耳机旗舰标杆的地位。
为将开放式耳机的音质推向更高上限，南卡专门成立高规格开放式声学实验室，专注一款产品死磕数年，迭代升级30+轮版本，并对100+项声学细节进行系统优化，从结构到算法实现全链路调校，只为将打造真正意义上的开放式音质标杆。此次南卡采用了新一代BassMax高性能声音单元，融合了空气动力学增压、dFeB高磁能磁体与NanoLCP复合振膜三大声学技术，同时通过导向腔、主腔体与后置增压腔组成的Tri-Boost三腔体空气增压结构，模拟“声学涡轮增压”，让低音更深沉、量感更充沛！
再搭配全新Super Sound OS2.0发烧级声学系统，集成FC超感知动态补偿、DSAE全频谱智能调校、高通无损传输以及AAO自适应音质优化四大核心方案，全方位还原声音本真，呈现纯净而个性化的听觉体验。凭借这些优势，这款耳机获得了500+数码博主和60+媒体的高度认可，这在开放式耳机行业绝对是独一档。
南卡OE GT2单耳仅重8克，通过高度集成的精密结构设计，实现了更为精致的外观尺寸。此外，还基于上万组耳道模型数据对耳挂曲线进行多轮优化设计，打造Biofit稳态仿生结构，搭配柔韧记忆臂，佩戴自然贴耳，久戴不勒不压，运动也没有负担。
为了确保品控的稳定性，南卡出品的每一个耳机度经历了严苛的测试流程，包括高温工作测试、裸机跌落测试、MIC老化测试、静电测试、盐雾试验、过压过流保护测试、温升测试、百格测试等超过40项极端测试。这些措施确保了南卡的耳机品质达到了高标准，正常使用两年的情况下，能够保持性能衰减不超过5%，这使其成为高质量开放式耳机品牌中的佼佼者。
另外这耳机还内置讯飞、DeepSeek等多模态AI技术，支持实时翻译、智能对话、信息搜索、内容创作等数十项功能，让耳机不仅是音质巅峰的代表，更是智能时代的随身全能助手，真正实现开放式耳机全新体验。
南卡为了提升耳机的综合性能体验，专门为开放式耳机打造的蓝牙6.0芯片SOC，拥有更高的数据传输速度，减低50%能耗。双麦AI通话降噪功能，内置行业罕见全指向性降噪麦克风，配合AI算法，能够精准拾取人声，并去除环境中的噪音，通过噪音削弱和清晰人声处理，保持通话清晰，即使在运动过程中也不受干扰。单次续航可达8小时，搭配充电仓使用可实现长达24小时的全天续航。从各方面来看，这款耳机的体验达到了最完善的层次，不亏是今年的百元性价比最强的开放式耳机。
5.骨聆SS900
参考价格：799元
综合性能评分：84.2分
耳机单只重量7.9克，比普通半入耳式耳机稍重，但佩戴时压迫感不强，不过这款耳机对小耳型用户适配性一般，长时间佩戴后耳廓会有轻微压迫感，耳型较大的用户则会更舒适。
音质表现上，这款耳机的中高音优势明显，播放播客时人声清晰通透，聆听体验较好。但作为骨传导耳机，它仍存在常见问题：音量超过50%时，耳廓会有明显震感；在室外环境下，若音量调小，声音易被环境噪音覆盖。
蓝牙5.2芯片带来了稳定的连接体验，开盖后能快速与手机配对，10米范围内即使有墙体遮挡，信号也不易中断。加上aptX解码技术的加持，音质细腻度有一定提升。CVC降噪功能在通勤时实用性较强，在地铁内通话，对方能清晰接收语音，环境噪音的传入也得到了有效控制。
续航能力满足日常使用需求，耳机单次满电可连续使用8小时，搭配充电仓总续航达24小时，快充功能实用性很高，若早晨发现耳机没电，利用10分钟洗漱时间充电，就能满足两小时的通勤使用需求。
6.Bose Ultra
参考价格：2299元
综合性能评分：90.8分
单耳约6.5g，不算特别轻但戴感舒服，超软硅胶耳夹能贴合耳廓，全天办公写报告也没明显压痕，戴眼镜的朋友也不用担心硌得慌。跑步骑行时稳得很，就是长发女生容易夹到耳后头发，得时不时整理。IPX4防水够日常，运动出汗没问题，但别拿去淋雨，毕竟只是防泼溅。
OpenAudio技术真靠谱，人声清晰细腻，听民谣像歌手在耳边弹唱，空间音频让交响乐更有层次感。不过三频不算通透，高频有点闷，适合听人声不适合大编制乐曲。办公室开30%音量就够清晰，逆声场技术也不担心吵到邻座，但取下耳机不会自动暂停，得手动操作有点麻烦。
续航中规中矩，单次7小时，搭配充电仓总续航26.5小时，通勤党两天充一次刚好。快充10分钟能用2小时，早上没电应急超方便。蓝牙5.3连接很稳，9米内绕墙也不卡，还能同时连手机和电脑切换。
实体按键操作顺手，自适应音量能随环境调大小，户外打电话三麦降噪也清晰。骁龙畅听技术让延迟很低，刷视频音画同步。缺点是动态空间音频头动跟踪不够准，移动时听着有点晃。
7.QCY C30
参考价格：159元
综合性能评分：80分
单耳才5g，反Z型耳夹设计特聪明，C桥能贴耳廓弧度，厚耳薄耳都稳，跑步甩头也不掉，戴眼镜也不硌。但耳夹偏硬，久戴两小时以上，耳廓会有点夹得慌，得偶尔摘下来松松。IPX5防水够靠谱，运动暴汗、小雨淋到都不怕。
10.8mm双磁单元音质够用，360°环绕音效听流行歌有氛围，人声清晰自然，追综艺完全没问题。定向音频2.0技术控漏音不错，办公室开50%音量邻座没反应，但超70%就容易“外扩”。美中不足是低频力度偏弱，听摇滚少点劲，高频也偏平，听小提琴不够透亮。
续航挺省心，单次5.5小时，搭配充电仓总25小时，通勤党三天充一次就行。快充10分钟能听1小时，早上发现没电也不怕迟到。蓝牙5.4连接很稳，10米内绕墙不卡，还能同时连手机和电脑切换。就是人多的商场偶尔断连半秒，信号干扰强时会有点延迟，不算大问题。
双麦ENC降噪超实用，校园里接电话对方基本听不到杂音。APP能调EQ和触控功能，自定义性很强。重置要长按触控键，比实体键麻烦。触控偶尔太灵敏，戴帽子蹭到就暂停。
8.声阔飞跃线 Air
参考价格：999元
综合性能评分：90.8分
单耳10g，配备四档调节的SoftCore柔性云弧耳挂，亲肤硅胶材质耐弯折，搭配IPX5防水性能，运动时佩戴稳固不晃，不过重量在开放式耳机中偏沉，长时间佩戴后耳廓易有轻微压迫感，耳挂体积略大也导致部分耳型贴合度一般。
音质方面，20×11.5mm跑道大动圈加BassTurbo腔体的组合表现亮眼，低频下潜足、冲击力强，氛围感突出，连接APP还能开启3D立体音效提升空间感，适合听电子乐、摇滚等节奏感强的音乐，但中高频解析偏柔，人声通透度一般，偶尔会被背景低频覆盖，开放式结构也让它在安静环境下存在明显漏音，即便有定向传音技术也难以完全避免。
蓝牙采用5.4协议，连接稳定性强，支持双设备同时连接且切换速度快，游戏模式下延迟低至约60ms，声画同步表现不错，不过普通模式延迟约210ms，且不支持aptX编码，部分安卓机型的高清音频传输选项受限，双设备连接时还可能因设备提示音出现误切换。
续航上它单次使用可达10小时，搭配充电仓总续航42小时，支持10分钟快充聆听4小时和无线充电，补电方式灵活，只是部分用户反馈左右耳电量存在差异，无线充电功率不高也让补电速度偏慢。
9.小米开放式耳机Pro
参考价格：999元
综合性能评分：86.8分
单耳重量约9.7克，配合0.6mm柔性记忆钛丝耳挂和亲肤液态硅胶材质，佩戴起来轻盈舒适，长时间使用也不会产生明显压迫感，对戴眼镜的用户也很友好。
音质方面，这款耳机最大的亮点是采用了开放式五单元声学系统，提供了哈曼大师和哈曼经典两种音效模式。实际听感上，低频表现相比前代有显著提升，人声清晰度也不错，但在高频部分存在一定的"截断感"，细节表现不够突出。音量较大时低频动态会被限制，听感不够自然
支持LHDC 5.0高清解码和独立空间音频功能，开启后能带来更沉浸的听音体验。续航方面，单次使用可达8.5小时，配合充电盒总续航达到45小时，支持快充功能，充电10分钟可使用约2小时。
10.科大讯飞Air 2
参考价格：1399元
综合性能评分：86分
单耳重量约11.5克，在开放式耳机里算是比较适中的。这个重量戴一天的话会有压迫感，使用要避免长时间佩戴可以自由调节角度适应不同耳型。对戴眼镜的用户也很友好。用这个确实不夹耳朵，但建议买之前最好去实体店试戴一下，毕竟每个人的耳朵形状不一样。
音质表现方面，配合爱乐乐团参与调校的360度环绕立体声场，重低音表现突出，适合运动时激发节奏感。音量较大时会有明显漏音。地铁上或者马路边用的话，基本听不清细节，更适合在办公室或者家里用。听流行音乐和播客效果不错，但追求HiFi音质的发烧友可能会觉得不够细腻。
续航方面表现非常出色，单次使用可达19小时，配合充电盒总续航长达53小时，这个续航真的顶，出差一周都不用带充电线。