睡眠问题一只都是困扰和影响人们健康的大问题，根据可靠数据我国有半数人群平均睡眠时间不足8小时，加班熬夜、学习熬夜，睡眠质量不高等等都可能音效我们的睡眠。虽说有的人靠着有药物来提升睡眠时间，不过我更加喜欢物理助眠效果。
这次我入手的是南卡Deep Sleep睡眠耳机，这是一款专门为睡眠而设计的耳机。它可以作为普通耳机听音乐，也有ANC主动降噪功能，最重要的是可以作为助眠耳机，那么它到底是如何实现助眠效果的呢。
南卡Deep Sleep和普通耳机的外观设计不太一样，虽然也是TWS无线蓝牙耳机，不过它是扁平化的小巧耳机设计。除了充电线和说明书，耳机还配套给了大小不一样的替换耳帽，这样可以适应各种不同耳道。
耳机电池仓，正面是南卡的logo，前面有一个LED指示灯，后面有一个配对按键和Type-C的充电口。设计简洁而且不夸张，从外观也看不出来是一款睡眠耳机。
睡眠耳机的尺寸很小巧，刚刚好可以放入耳道，让耳道闭环达到安静的睡眠环境。耳机还是按照TWS设计思路，磁吸收纳在电池仓内。电池仓不仅是收纳盒，也是给耳机补电的中心。单耳续航可以达到12小时，配合电池仓可以达到60小时的续航，对应一般睡眠只需要8小时左右完全够用。
耳机采用了扁平化设计，不同于一般的耳机，BioShell仿声降噪腔体拥有三层声学结构。内层导波层，中层吸音层，外层抗反射层。设计了多级ANC物理降噪，可以有效降低环境噪音对听觉的干扰。
发音单元采用了6mm超薄声学单元，耳机单只重量大约为3g入睡自然贴合耳廓，不管是躺着睡还是侧着睡都不会影响耳机的佩戴。AirSkin微气流通道设计，拒绝堵耳，长时间佩戴耳朵不会感觉不适。NanoSoft舒肤能涂层，抗菌纳米低摩擦涂层，可以有效降低过敏和摩擦感，佩戴一觉醒来依然清爽。
虽然是睡眠耳机，不过耳机用来听音乐依然有不错的效果。低频比较有力，而且可以下沉的比较低，开大音量也没有嘈杂的声音，特别不错的是没有电流声。中频方面声音表现张力可以，能够把音乐中的大曲线还原85%左右，而且场强宽广比较适合听流行音乐。高频反面表现中规中矩，虽然声音也能拔的很高，不过总是感觉缺一把力。特别是对于人声的演义高亢细致却总是少了一点什么东西，可能就是这种超薄发音单元的特性。
当然拿Deep Sleep耳机来看视频和玩游戏依然没有问题，耳机的立体声加上ANC主动降噪效果，给我带来不错观影体验。内置了低功耗低延迟的蓝牙5.4芯片，玩游戏的同时也能带给我不错的音频效果，声音和画面同步，没有延迟感。
耳机在佩戴方面和一般耳机也没有太多区别，只是耳帽上内置了一个小啾啾，可以把耳机很好的固定在耳道中，即使是睡觉佩戴也不易掉落。耳帽是一圈设计硅胶材质不会伤耳佩戴舒适不堵耳。
测试睡眠佩戴耳机，躺着睡侧卧睡都不会影响佩戴。耳机在睡觉佩戴，不会 影响我正常的睡眠，正常的翻身或者是趴睡、侧睡耳机也不易掉落。耳机还内置了睡眠用白噪音，切换方便，在睡觉时播放。而且可以通过手机App端设置播放时长。并且耳机App端也可以记录睡眠质量，进行数据分析。
南卡这次也给Deep Sleep睡眠耳机加入了手机端App功能，不仅可以调整EQ、主动降噪ANC、按键功能设置。还能设置睡眠模式，原来在这里面还有这么多的睡眠音频可以调整。多达十几种，还能1-3个音频文件组合成新的内容给耳机播放，就算我天天换感觉也听不腻啊。耳机睡眠模式开启后，可以选择播放白噪音或者是自己DIY的音频，还能设置播放时长。最关键的是耳机自带睡眠监测功能，类似现在的智能手表睡眠监测功能。可以记录深睡眠、浅睡眠、清醒等数据，可以根据个人情况进行设置。
我平时用手表监测，深度睡眠时间只能在1个小时左右，现在用了这款睡眠耳机明显提升了1个小时，看来这款睡眠耳机，对于我的睡眠改善还是很有用的。
对于现在易失眠或者睡眠质量不好的人群来说，要不就是睡前多做功课喝牛奶、泡脚等方法，要不就是用药物让自己快速入眠，我的选择最好是物理无伤害无副作用的，所以我选择了南卡Deep Sleep睡眠耳机，至少这款耳机佩戴睡觉对我来说是有用的，如果你也有睡眠的烦恼也可以试试南卡睡眠耳机哦！