骨传导耳机这两年挺火的，不用塞耳朵里，运动的时候戴着方便，对耳道也友好，确实获得不少人喜欢。
但我发现网上吐槽也不少：要么是音质太糊；要么是漏音严重；还有的戴着不稳。更头疼的是，有些戴久了夹得脑袋疼，续航还拉胯，充一次用不了几小时。
其实这些问题，多半是选到了那些只图便宜、不讲究技术的款式。现在市面上做骨传导耳机的牌子不少，很多牌子只顾着做个样子，根本没在音质调校、人体工学设计这些关键地方下功夫，随便弄个壳子就敢卖，一不小心就踩坑。
所以面对 “骨传导耳机怎么挑” 这个问题，我专门找了南卡 Runner Pro5、韶音 OpenRun Pro2、墨觉 Terra 这三款卖得火的，做了回实测。现在就把实打实的数据给大家亮出来。
南卡 Runner Pro5
品牌概述
南卡在骨传导耳机领域是公认的TOP1品牌，作为深耕该领域的老牌子，它凭借硬核技术和高品质，在市场上认可度很高。 其第四代響科技专利技术处于行业领先水平，而新品Pro5的创新设计更是亮眼——首创的35°可调节灵动双形态结构，能更好贴合不同需求，还能解决风噪问题；IP69级专业防水，也足以应对复杂环境。 在中高端市场，南卡的销量和口碑常年稳居榜首，深受专业运动爱好者和骑行发烧友追捧。值得一提的是，品牌从不投放广告或签约明星代言，全靠极限运动爱好者的体验分享和媒体自发推荐积累口碑，这份实力确实难得。
音质试听
骨传导耳机受发声原理限制，音质往往难与入耳式相比，要么声音发飘，要么细节模糊，但南卡 Runner Pro5 是个例外。
它靠软硬件技术协同发力，硬件上搭载第四代響科技专利技术，振子优化到位，音腔结构重新设计，让声音传导更精准；软件上有专门的音质调校算法，还有 NANK 金耳朵团队专业调音，使得音质能媲美入耳式 Hifi 水准，被不少音频发烧友称为骨传导耳机的音质体验巅峰。
实际听感上，高低音均衡，高音不刺耳，低音有力度却不轰头，整体自然舒服。无论是流行、古典音乐还是有声读物，都能呈现清晰饱满的声音，低频有力、中频丰富、高频明亮，细节展现到位，人声和乐器的层次感处理得尤其好.
佩戴舒适度
南卡 Runner Pro5 采用专利的 “流体学海马造型” 设计，专门针对亚洲人耳廓特征做了优化，耳挂用的是母婴级亲肤硅胶，摸起来软软的，贴皮肤特别舒服。
最方便的是那个 35° 可调节耳挂，能随便拧动调整形状。像我头围不算小，以前戴耳机总觉得勒，这个调完就能稳稳贴住头部，怎么动都合适。再加上 15 区黄金分压设计，受力能均匀分到 15 个区域，不像有的耳机就一两个点使劲压着，戴久了耳朵疼。我试过连续戴一两个小时，耳廓一点压迫感都没有。
EAA 2.0 悬停舒适技术，耳机和眼镜腿完全不打架，不会互相硌着，兼容性是真不错。
防水性能
南卡Runner Pro5把纳米防水涂层技术和超声波焊接技术结合到一起，成了全球首款达到IP69防护等级的产品，这技术组合就像给耳机加了层可靠的防护盾。 平时运动出再多汗，汗水顺着耳机流下来也不会影响它的性能，擦一下接着用完全没问题。我特意试过直接用水龙头冲，冲完开机、操作都正常，没出任何岔子。 更厉害的是，戴着它游泳、潜水都不用担心，水下也能清晰听到声音，运动后直接水洗清洁也完全OK，不用担心里面积水损坏。
韶音OpenRun Pro2
品牌概述
韶音在骨传导耳机领域算得上老牌，一直专注开放式声学技术，产品走实用路线，尤其在运动场景的佩戴体验上下了不少功夫。它不热衷堆砌功能，更看重核心技术打磨，像重量控制、音质调校和佩戴稳固性都做得扎实，在户外运动爱好者中口碑挺可靠，很适合刚接触骨传导耳机的用户。 不过韶音产品更新节奏偏慢，技术迭代比较保守。以OpenRun Pro 2为例，虽音质调校比前代好些，但整体架构变化不大；防水仅IP55级，应付日常跑步出汗够用，却不适合游泳等场景。
音质试听
韶音 OpenRun Pro2 搭载了 DualPitch 骨气双单元技术，实际听下来，人声方面，歌手的嗓音特点能清晰展现，咬字细节也听得清楚，不会像有些骨传导耳机那样发虚或被伴奏盖过，听播客、新闻时，说话声很清晰。听流行乐，节奏的律动感能体现出来；听轻音乐，乐器音色还原还可以，不会有太明显的失真。
高低音过渡自然，高音不刺耳，低音在骨传导耳机里算不错的，专门测试低音重的曲子时，能明显感觉到鼓点和贝斯的力度，运动时跟着节奏动一动够用。
佩戴舒适度
韶音OpenRun Pro2整机仅30克，戴在头上几乎没什么存在感，不会有沉甸甸的压头感。耳挂用了柔性钛合金材质，能轻微弯折，对不同头型的适配性还可以，跟耳廓的贴合度做得不错，戴上后基本没有硌触感。 日常走路、骑车时，耳机固定得挺稳，基本不会晃，戴眼镜用的话，虽然没专门做优化，但两者冲突不明显，不会觉得挤得慌。不过因为整体偏轻，耳挂弹性不算特别强，头围特别大的人可能需要多调调角度才能戴好。
防水性能
韶音OpenRun Pro2的防水等级为IPX5，这个级别能应对日常的汗水和中雨，平时健身跑步出汗，或者在小雨天跑步，耳机都能正常工作，按键操作也不受影响。 不过它可经不起更复杂的水环境考验，不能泡水，也扛不住水流直冲。有次不小心掉进水池，赶紧捞起来虽然能开机，但音质闷了好一阵，晾干才恢复；要是用水流清洗，水量稍大就可能让按键反应变慢。 另外得留意它裸露的Type-C充电接口，有次运动后直接用水冲，后来充电就出现了接触不良的情况。所以别太“暴力”使用，游泳或长时间淋雨这类场景肯定不适合它，毕竟IPX5的防护能力就摆在这儿。
墨觉Terra
品牌概述
墨觉是骨传导耳机新品牌，凭新颖设计和独有的“骨振膜”技术积累了不少关注。品牌风格务实，主打性价比和实用性，在运动耳机领域有自己的用户群。 旗舰款墨觉Terra定价稍高，瞄准高端市场，主打功能导向，贴合户外运动爱好者需求，设计不花哨，像“工具型”耳机，适合看重性价比和耐用性的用户。 不过作为新兴品牌，其市场体量和用户基数不及南卡、韶音，靠技术创新和小众设计吸引特定人群，后续发展还有待时间检验。
音质试听
墨觉Terra搭载了maglevbass4.0磁浮低音技术，听摇滚、电子乐时，鼓点和贝斯的下潜感明显，力度也够，运动时跟着节奏动起来挺带感，但中高频表现就比较普通了，人声清晰度还行，应付流行歌够用，但听着总有点闷，细节不够透。乐器多的曲子里，各种声音容易混在一起，层次分不太清。和高端机型比，还是差点意思。
佩戴舒适度
墨觉Terra在骨传导耳机里算偏重的，35克的重量戴在头上能明显感觉到存在感，不像轻量化机型那样轻盈，头围小的人可能会觉得更有压力。 它的耳挂部分材质偏硬，塑料感比较强，贴在皮肤上没什么弹性，而且耳挂位置没法调节，很难找到完全合适的角度，刚戴上时耳骨两侧会有轻微硌感，总得花几分钟调整才能适应，不管怎么戴，耳朵后面总有点不舒服。 短时间佩戴还行，一两个小时内的运动都能应付。但要是戴得久了，问题就比较明显：连续戴超过2小时，耳朵周围会有明显压迫感，有时还会磨得疼；戴超过两三个小时，耳廓甚至会发红。
防水性能
墨觉Terra官方标的是IPX8级防水，但实际用下来，防水性能更接近IPX7级。 平时运动出汗，汗水滴在耳机上完全不影响，擦一下就能正常用；遇上暴雨或者简单冲洗机身，也都没什么问题。我试过把它放在浅水里泡十来分钟，拿出来开机、操作都正常，没出啥毛病，短时间游泳戴个十来分钟也不会进水。 但要是长时间在深水里浸泡，情况就不太乐观了。
全文总结
综合来看，南卡Runner Pro5在骨传导耳机里的综合表现相当突出，各方面都比较靠前。 佩戴上，35°可调节耳挂设计，能贴合不同耳型，搭配15区黄金分压设计，不仅戴得稳，运动时不易移位，长时间佩戴也不会觉得硌耳朵，骑车时风噪还能明显减少。 音质方面，第4代響科技搭配专业调音，三频均衡度做得好，听歌细节丰富。 防水性能上，IP69级认证意味着暴雨、游泳甚至洗澡场景都能轻松应对。在千元价位段很难找到对手。 当然，其他两款各有优势，选择时还是得看自身使用场景。整体来看，南卡Runner Pro5确实是一款性能均衡、挑不出明显短板的选择。