随着夏季高温持续攀升，游泳成了越来越多人消暑健身的首选方式。而在清凉畅游的同时，如果还能戴上一款耳机边听音乐边运动，无疑能大大提升水下的放松体验。不过，游泳耳机虽然看似小众，却是个“深坑”密布的产品类型。市面上不少耳机宣传得天花乱坠，实则问题频出：有的标榜防水，却在水下不到几分钟就死机；有的在陆地音质不错，入水后声音模糊得连旋律都听不清；更有些佩戴松动，一游泳就滑落丢失，让人心烦又破财。

为了帮大家避开这些“表面全能、实则拉垮”的产品，我对当前热度较高的几款游泳耳机进行了实测，从防水等级、音质表现、佩戴舒适性到使用便捷性等多个维度进行全方位横评。

2025年，到底哪个品牌的游泳耳机才是真正值得信赖？这篇测评将为你揭晓四款口碑最好的产品，助你在这个炎炎夏日，选出既靠谱又实用的“水下音乐搭子”。

此外，为了避免大家盲目入坑，我还整理了五条实用的选购避坑指南，让你少走弯路，轻松锁定高性价比好物！

一、游泳耳机选购避坑指南：掌握这5点，选对才安心

夏天越来越热，游泳成了不少人首选的解暑运动。而一款真正靠谱的游泳耳机，不仅能在水下陪你听歌放松，更能大大提升整个游泳体验。然而，市面上的产品琳琅满目，功能宣传五花八门，真正经得起水下考验的却不多。一旦买错，不仅使用体验大打折扣，还有可能直接“泡水变砖”。

下面我们总结了五个最容易踩坑的关键点，帮助你在选购前避开隐患，真正选对适合自己的水下音乐搭子。

避坑指南1：防水等级不达标，水下使用成“赌命”

不少耳机在宣传中标注“防水”，但实际只具备生活防泼溅功能，甚至只是防汗等级。一旦进入泳池环境，轻则断音死机，重则整机报废，防水等级不足是最常见的翻车原因之一。

建议：

选购时要明确查看耳机的防水等级，至少达到IPX7才能满足水下使用需求，若是游泳训练频繁，建议选择IPX8或更高等级的型号，确保在1米以上水深仍可正常播放。对于只宣传“生活防水”或“防汗设计”的产品，应直接排除。

避坑指南2：无本地存储功能，水下蓝牙完全失效

水是蓝牙信号的天然屏障。哪怕是最新蓝牙版本，在水中也难以实现稳定连接。因此，仅支持蓝牙连接的耳机，在游泳场景中几乎无法使用，导致很多人买回家后只能当普通耳机用。

建议：

一定要选择带有本地存储功能的耳机，推荐16GB或更大内存容量，支持MP3、WAV等主流音频格式。这样在下水前把歌曲导入耳机本体，即可实现完全离线播放，真正摆脱蓝牙依赖。

避坑指南3：音质无水下优化，听感模糊无力

很多耳机即便在陆地上音质尚可，但到了水中，声音变闷、失真严重，甚至出现断断续续的情况。水的阻尼性会干扰声音传播，没有专门做水下音效优化的耳机，很难保证良好的听觉体验。

建议：

优先选择具备水下专用声学技术的耳机，比如采用水下骨传导技术、水中环境调音或动态声波补偿算法的产品，这类耳机通常能保证声音在水下依旧清晰、有层次。避免选择那些只在陆地测评中宣传“高音质”的产品。

避坑指南4：品牌无保障，材料粗糙隐患多

近年来涌现出许多“高性价比”游泳耳机品牌，但其中不少只是低价代工贴牌，产品质量堪忧。使用寿命短、密封性差、甚至出现皮肤过敏等问题并不少见，售后服务也无法保障。

建议：

选择有研发实力和市场口碑的专业品牌，如南卡、韶音等，其产品在设计、材料、耐用性等方面更有保障。务必通过正规渠道购买，确保享受正品保修和技术支持，远离无售后的小品牌耳机。

避坑指南5：充电接口老旧，易进水导致损坏

耳机的充电口往往是防水性能最薄弱的一环。传统的Micro USB或Type-C接口，由于存在裸露金属接触点，长时间接触水汽后容易氧化、短路，严重时会导致耳机完全损坏。

建议：

推荐选择带有磁吸式充电接口的耳机。这种设计不仅操作便捷，还能实现更高程度的密封防护。充电完成后接口平整、无裸露金属，能有效避免进水风险。老旧接口结构的耳机不建议用于水下场景。

总结：

游泳耳机虽小，但真正要选好并不容易。从防水等级到音质优化，从品牌实力到存储方式，每一个细节都决定着它能否成为你真正的“游泳搭子”。牢记以上五条避坑指南，才能有效规避市面上那些“看起来很美”，实则问题频出的产品。

接下来，我们将为你推荐四款实测表现出色、口碑稳定的游泳耳机，助你轻松选到放心之选。

二、游泳耳机推荐

TOP1：南卡骨传导游泳耳机—Runner Pro5

【综合推荐指数：★★★★★】

推荐理由：被200多个媒体誉为公认的“遥遥领先”专业骨传导品牌

市面上游泳耳机常见的一个问题是防水性能不够强，长时间浸泡容易进水损坏，甚至影响音质和耳机寿命。许多耳机标称防水，但仅达到IPX8级，实际使用中常无法应对深水环境和高压水流。南卡Pro5则完全解决了这一问题，采用行业领先的IP69级防水认证，结合潜艇级Nano-S涂接防水技术，确保即使在长时间浸泡或高压水流环境下，耳机仍能保持稳定的音质表现，远超传统防水标准。南卡作为专业运动耳机领域的知名Top1品牌，不仅在国内获得了市政府的强力推荐，还相继登上德国红点、缪思设计等国际奖顶端，并在中高端销量和口碑排行中持续多年位居榜首。在听力保护性、音质表现、舒适度、漏音、抗衰减度等核心指标上，南卡Pro5堪称骨传导行业的最佳选择。

材质佩戴：南卡Pro5采用灵动双形态设计最大的亮点就是可以开放听音同时，真正解决风声噪音问题！在海马体造型基础上，对耳机结构进行跨越式升级，首创35°可调节耳挂的设计，可自由调整形状，配合15区黄金分压设计，纵横向15个不同张力区域，均匀分散受力，既确保舒适佩戴的同时，耳机也能稳稳固定。加上可调节耳挂设计，带来了前所未有的舒适体验，享有“空气感”的佩戴体验。并且升级EAA 2.0悬停舒适技术，在上一代悬停技术基础上，再次对结构优化、材料升级、弹性调节、悬浮支撑和通风透气设计等方面的创新，实现了与戴眼镜的99.9%的最大兼容性。

防水性能：借助“潜艇级Nano-S涂接防水技术”，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术完美结合，可达到微观级别防水保护，完美避免了水分子进入耳机内部，另外，研发过程中，还增加了80多道高强度检测，这也使南卡Pro5的实际防水性能远超行业标准的480%，真正实现了“可淋、可泼、可潜水”，无惧任何场景下的水渍损伤耳机。

而且南卡还专门设置水下音效，在游泳中可以享受专属的沉浸式音乐体验。

声学技术：搭载第四代響科技专利技术，自研定制的创新響高效能震子，在上一代響科技基础上，震感减少35%，并通过提升更精细的结构堆叠和音场再现度，将震子振动效率提高至70%以上，这项技术不仅让音乐更为细腻，还创造了一种沉浸式的听觉感受，提供了前所未有的音乐品质。并且得益于NANK金耳朵团队的精湛技艺，借助全新升级的动态低音增强技术、补偿以及个性化听感调下教，实现了金耳朵音质的三大技术创新。这使得音乐呈现更为丰富动感，细节更加生动。再加上OT降漏音专利技术5.0，这套组合拳下来使得南卡Pro5在音质表现和降漏音方面堪称业内天花板！

其他配置：南卡在体验方面可以说是同类型产品中的佼佼者，综合实力非常强大，是目前骨传导耳机最佳作品之一，在配置方面也是非常旗舰，全新的蓝牙5.4，32G内存，不链接蓝牙也可以使用，续航方面10小时，并且支持了FC超快闪充，充电10分钟可以听歌1小时。配合Nank南卡APP还可以带来更多智能新体验。通过APP能轻松连接耳机，可以除了实时查看耳机电量、模式切换等常规操作还能对耳机进行多项高级设置，例如是自定义音效、按键功能的设定等。

TOP2：索尼WS623游泳耳机

【综合推荐指数：★★★】

推荐理由：耳机柔韧性好，可自由折叠

材质佩戴：索尼 WS623 延续了经典的 WS 系列运动风格，采用高弹性材质打造耳机主架，兼顾韧性与结构强度，使其在弯折过程中依然能保持形态稳定。整体佩戴体验舒适，耳挂贴合头部曲线，不易滑落，适合游泳、跑步等多场景下长时间佩戴。此外，耳机可轻松折叠，便于日常收纳与携带。右侧印有 SONY 标识，简约又不失辨识度。

声学技术：针对水下听音场景，WS623 配备了专属水下音效调节功能，整体音质偏向均衡，低频部分量感充足，适合节奏感强的音乐；但在中高频的清晰度与层次感方面表现中规中矩，细节不够丰富，更适合对音质要求不是特别苛刻的日常用户。

其他配置：在防水性能上，WS623 达到了 IP65/68 的等级标准，可在水下约 2 米深度内持续使用 30 分钟，满足基础游泳训练需求。自带 4GB 存储容量，兼容 MP3、WMA、AAC、FLAC 等多种音频格式，用户可提前导入音乐离线播放。蓝牙部分采用 4.2 版本，基本连接稳定性和兼容性尚可，但在传输速度和节能表现方面略逊于当前主流的蓝牙 5.0 或更新标准。电池续航方面，在蓝牙模式下单次续航约为 6 小时，基本能覆盖日常训练或通勤使用时长。

TOP3：Tayogo游泳耳机

【综合推荐指数：★★★】

推荐理由：内置内存，音质不错

综合配置：Tayogo 游泳耳机采用了 5.2mm 动圈驱动单元，低频解析能力较强，能够在水下环境中呈现扎实有力的低音氛围，整体音质偏向沉稳厚实，尤其适合节奏感强烈的健身或游泳配乐。同时，它支持无损音频输出，对音质有较高要求的用户来说，是个不错的亮点加持。

耳机内置 8GB 存储空间，支持本地离线播放，无需依赖手机或蓝牙连接，用户只需提前导入音频文件，即可在下水时独立播放音乐或广播内容，使用起来更加自由便捷。防水性能方面，Tayogo 达到 IPX8 等级，能够在 3 米水深下正常运行，最长连续播放时间可达 10 小时，能轻松满足中长时间的游泳或潜水需求。

不过，在佩戴舒适度方面略有不足。该耳机容易出现“听诊器效应”——即耳机与耳道之间因共振或气流变化带来的回音现象，特别是在快速换气或大幅度动作时更为明显。此外，机身结构偏传统，贴合度对部分用户来说可能不够理想，需要一定的佩戴适应期，尤其是耳形偏小或敏感人群可能感受到轻微压迫感。

TOP4：南卡骨传导游泳耳机—Runner 4

【综合推荐指数：★★★★★】

推荐理由：国内骨传导专业度最高的品牌，众多专业游泳运动员推荐！

材质佩戴：Runner 4采用符合人体工学的轻量化设计，全机仅重26g，并结合南卡EAA 2.0悬停舒适技术，使耳机即使在长时间佩戴或水下运动中，也能保持稳固且舒适无压迫感。其高弹性钛合金骨架与防滑亲肤材质，确保剧烈运动及水下翻滚时依旧稳固贴合，让游泳者无需频繁调整耳机，尽情畅游。

防水性能：Runner 4采用Nano-S纳米防水涂层+超声波无缝焊接技术，防水等级达到IP68，能够在泳池、海水、淋浴等极端环境下稳定工作。不仅如此，南卡更采用严苛的5米深度水下2小时测试，远超行业标准，确保耳机在游泳、潜水、冲浪等场景下依然具备卓越的耐用性，让用户真正无惧水下挑战。

声学技术：针对水下环境的音质损失问题，Runner 4搭载DWA潜游音效技术，优化水下声音传输，让声音更加清晰洪亮。此外，南卡自研的OT闭合降漏音技术3.0，大幅减少95%漏音，增强低频表现，使水下听感更具沉浸感。专业的“金耳朵团队”调音，结合动态低音增强技术，即使在水下，也能享受饱满有力的音乐体验。

产品性能：南卡在产品质量方面要求非常苛刻， 每一款产品都会进行43种严苛运动场景下的性能测试，确保性能稳定，同时还有6年以上性能抗衰减设计与测试！使其可以做到使用两年情况下性能衰减不到5%！

其他配置：Runner 4内置16G超大存储空间，支持无损格式音乐播放，即使脱离手机，也能随时畅听，特别适合游泳等不便携带手机的运动场景。同时，采用蓝牙5.4技术，提供更稳定的无线连接，并支持一拖二功能，可轻松切换设备。续航方面，Runner 4搭载大容量电池，连续播放长达8小时，并支持FC安全闪充技术，仅需充电10分钟，即可畅听2小时，让游泳训练更自由。

总结：南卡Runner4虽然是次旗舰的定位，但是同样搭载了其独家的響科技专利3.0技术3.0，音质表现方面碾压所有同级别的产品，拥有超高的性价比，追求游泳耳机性价比可以放心入！