作为学龄期儿童的家长，最担心的就是孩子长时间学习影响视力健康。无论是孩子上网课、写作业、玩桌游还是家长陪伴孩子读绘本，都需要一个足够明亮的照明环境，因此选购一款为孩子视力发展保驾护航的台灯非常重要。
一、护眼灯为什么可以“护眼”
护眼灯的工作原理主要有两种：
大部分护眼台灯都是把低频闪提高到高频闪，采用变频电子镇流器。电频率由50Hz增至5500Hz，从而减少频闪，同时采用三基色荧光粉，能够减少眩光，使光线柔和不刺激。
有极少部分护眼台灯是把交流电变成直流电，采用直流镇流器，使用直流电点亮灯泡，做到真正无频闪，使用时的光线无限接近自然光，最大程度保护我们的眼睛。
二、护眼灯选购要点
1.无蓝光
因为蓝光对于人眼的伤害是不可逆的，所以防蓝光不可忽视，选购时应该选择RG0无蓝光级别的台灯，能够有效地减少蓝光对于眼睛的伤害，保护眼睛。
2.无频闪
频闪会让眼睛感到疲劳，选购时注意看是否是无频闪的，一般直流电源能够在很大程度上做到无频闪，我们也可以用手机拍照功能来检验是否有频闪。
3.光线舒适度
好的光线能够让眼睛感到舒适，不容易产生视觉疲劳。一般光线舒适度包括照度、显色指数和色温这三个比较重要的性能参数。照度可以选择符合国AA的，显色指数最好选择大于95的，色温选择可以调节，其中4000K是最接近自然光的，适合长时间学习、工作时使用。
三、性价比高的护眼灯品牌推荐
1.书客护眼台灯Pro
推荐指数：♥♥♥♥♥
亮点：当前行业标杆级产品，实现护眼同时更养眼，颠覆以往传统护眼台灯理念
从技术与专业度而言，SUKER书客对护眼养眼、安全品质要求极高，是国内“护眼养眼”技术的开创者！专为儿童青少年而研发了RRT红光养眼技术，颠覆了传统护眼台灯的理念，实现有效延缓近视发生，引领台灯进入4.0时代，因此也是公认的行业标杆！优于国标AA级的110%！就连CCTV都曾认证推荐，专业平台“丁香医生”也都认可且推荐。
根据中科院的相关研究，每天照射3分钟红光，能够显著改善视力健康，延缓近视发生。因此SUKER书客对此进行了大量的研究和针对性研发，打造RRT红光养眼技术，结合Sunbeam类太阳光灯珠，将光源精确还原至99.8%太阳光，补全有益养眼红光，如同红光维他命一般，为视网膜输送营养，当视网膜细胞被有益红光照射时，细胞色素中的氧化酶会持续增加从而提升细胞活性，促进血液循环！使用眼疲劳有效延缓83%，近视风险降低92%！
关于护眼台灯，有许多品牌及产品都频繁被爆“产品具有安全隐患”，但被爆品牌却极少改进，依然销售劣质产品。而书客严苛采用“医用级”和“4大品质检测要求”的研发思路和品质标准，花费8年时间精心打造出这款书客护眼台灯Pro，并且在产品测试阶段就邀请了2万多个家庭进行参与。
作为一款颠覆传统理念的产品，它不只护眼养眼，更是将很多细节都打磨设计到位。如二代SDIT自适应调光、自然光生物算法、背发光设计、OCLT光透镜技术、PLP光电处理器等共15项护眼黑科技！达到自然全光谱Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光危害、无可视频闪、眩光抑制，安全更全面。
2.雷士明飞台灯
推荐指数：♥♥♥
亮点：拥有双头超宽照域，大桌面柔光
这款台灯拥有双头超宽照域，大桌面柔光。明亮洒满桌面，均匀布光减缓视疲劳。双头轻松开合，轻松百变造型。专为大书桌设计，展开收合都很方便，多场景适用，无论是家庭办公、大型书桌、建筑师设计师、电脑、绘画、游戏、钢琴等都可以使用。
拥有高于国AA级的照度。全方位照亮，17W大功率双光源超清照明，高于国AA级照度和均匀度标准。台夹两用，贴心设计。配备金属底座和紧固夹具，实现台夹两用，灵活使用，是十分人性化的设计，还拥有分离式底座。
夹式安装，不占桌面。专享舒适灯光，空间整洁才是真爱。可夹范围为5-55mm的桌板厚度。
灯杆为鹅颈软管式设计，角度灵活调节。配合灯头展开收合，轻松调整所需照明角度，并完全照亮桌子，减少屏幕眩光。
3.米家台灯Pro
推荐指数：♥♥♥
亮点：底座只有一个圆形按钮，整体非常干净整洁
米家台灯Pro整体非常干净整洁，底座只有一个圆形按钮，用来控制灯的开关、亮度和色温调整。整个台灯一共有三处转轴，可以实现多角度的照明，不过每个转轴转动的角度有限。转轴做工比较精致，有轻微的阻尼感，不需要锁定，也完全不用担心灯臂突然下坠的情况。
它采用仿无影灯般的特制导光板，可以提供均匀的光线，不会产生重影干扰，在灯光下感觉会更加舒适，便于学习和工作。通过调节灯到桌面的距离，可以提供不同的照明范围和亮度，这些都可以根据自己的需要来调节。
台灯的旋钮集成了多种功能，普通的单击是控制台灯的开启和关闭，直接左右扭动开关可以无级调节灯的亮度，按下开关并扭动可以无级调节灯光的色温。
4.华为达伦智能台灯3
推荐指数：♥♥♥
亮点：拥有3D发光技术专利，能够减少抬头视觉明暗差
这款台灯拥有3D发光技术专利，能够减少抬头视觉明暗差。自研高透导光板，3D立体发光，全视角无暗区。立体光，光线更柔和，提升舒适度。护眼升级，扩大光照范围，无需依赖辅助照明，一盏台灯即可点亮整个读写空间。
360°科学配光比，高均匀度柔和照明，光源可直视，全方位守护孩子用眼健康，让视觉感受更舒适和放松。达国AA标准1.4倍，更小视差保护视力。均匀度达1.8，国标要求护眼台灯照度均匀度≤3，均匀度接近1，台灯越护眼。
Ra97高显指，还原世界真实色彩。所见即真实，视界更多彩，培养孩子正确色彩认知，激发孩子艺术天分。无蓝光危害，RG0豁免级蓝光标准。高品质光源通过欧盟IEC蓝光标注与国际IEEE频闪标准监测。
5.星韵台灯
推荐指数：♥♥♥
亮点：采用创新高透导光板护眼出光设计，3D立体黑科技
星韵台灯创新高透导光板护眼出光设计，3D立体黑科技，优于国AA标准77%，相对于普通的台灯，照射范围更广，均匀度更高。均匀度1.7，优于新国标，能满足整个读写环境使用。
侧边均匀分布102颗三星LED灯珠，在发光板的散射网点形成立体光源，增大光照范围，光线辐射面更广，轻松照亮整个桌面，孩子书本再多都不怕，角落的字眼也能看清。
控制方面，星韵台灯抛弃传统的实体按钮，选用原装进口触控条，指尖轻轻左右滑动就可以实现10%-100%亮度调节，定制专属于孩子的光线。同时，它也通过了无蓝光危害、无辐射危害、无频闪危害监测，使用更安心。同时具备轻巧的外观，收纳十分便捷，空间占用率低。