先说结论，普通耳机对人体的危害要比骨传导耳机大一些，区分方式也很简单，想要了解骨传导耳机和普通耳机哪个对人体的危害更大，首先就要了解它们的传声方式，普通耳机的传声原理很简单，利用空气传声，直接将声音通过空气传递给耳膜，然后就听到了声音。
而骨传导耳机，它通过振动传导技术，将声音传至颞骨（头骨），然后通过颞骨传导到内耳，直接刺激听觉神经，使人感知到声音，比如我们平时在咀嚼食物时，虽然没有张开嘴巴，但是却可以听到声音，这就是骨传导技术，从这个层面来说，对听力完全没有损害，不仅不会伤害听力，因为不堵塞双耳，所以不会给耳朵带来压力，堵塞和不适感；开放双耳，也可以有效的避免耳道和耳膜感染，降低各类耳部疾病（例如：中耳炎、耳膜炎、耳朵穿孔等）的发生。
综上所述，骨传导耳机和普通耳机相比，骨传导耳机更值得入手一些，为了让大家更快的入手，下面跟大家推荐几款表现还不错的骨传导耳机。
1、OpenSwim
推荐理由：骨传导耳机品牌行业第一，低频音质不错
OpenSwim采用新一代骨传导技术，扬声器贴面面积增大，音效更澎湃，高、中、低三频输出更加均衡，入水瞬间360°环绕立体声扑面而来，可带来真沉浸式音乐体验，耳机采用的一体化无孔设计+IP68级防水，双层防水设计轻松解决防水问题，耳机采用人体工学贴耳与后挂佩戴设计，轻盈、柔韧的钛合金作为整机与后挂材质让夹紧力恰到好处，佩戴舒适稳固。
OpenSwim一次充电应该可以使用8个小时，完全充满需要2个小时。Shokz OpenSwim在游泳时表现出色，在干燥条件下听起来也不错。设计美观轻巧，非常适合长期佩戴，电池续航时间也不错。如果你想拥有一款音质不错，还能防水耳机，选择这款就对了。
2、骨聆SS900
推荐理由：造型独一无二的骨传导耳机
这款骨聆SS900的佩戴方式相较于其他骨传导耳机确实非常新颖，像个耳环一样夹在耳廓位置，有针对亚洲人耳朵形状的人体工学设计，佩戴起来没有入耳式耳塞的异物感，也没有耳挂式的挤压感，内置蓝牙5.2芯片，在连接稳定性和连接距离上表现都很不错，并且搭载了新一代了BoCo微型骨传导振子，加上T1驱动芯片，使这款耳机在音质方面的表现非常好，值得说的是耳机的防水性能也达到了IPX7级，应对日常中的出汗情况完全没问题。
3、索尼Linkbuds骨传导耳机
这款索尼LinkBuds的造型比较独特，这款耳机是靠弧形硅胶撑架，将耳机卡在耳甲艇（也就是平常说的耳窝）位置，实现稳定佩戴，所以对于耳窝大或者小的消费者来讲，非常不友好，由于这款耳机的机身体积较小，单耳机重约4.1克，加上弧形硅胶撑架的柔软性还挺不错，因此佩戴两个小时左右，也不会有太明显的疲劳感。音质方面采用环形驱动单元，只能说还可以，此外IPX4级的防水性能不太好，只适用于日常佩戴，不适合运动爱好者佩戴。
4、小米GCDEJ01LS
推荐理由：拥有12小时超长续航
这款小米GCDEJ01LS还是不错的，整体比较轻盈，佩戴起来很舒适，耳机重量为29g，佩戴不会有压迫感，长时间佩戴也不会出现不舒服，音质方面搭载了10mm复合振膜传导扬声器，音质比较中规中矩，低频和中频的音质表现不错，高频表现稍微有些差，不过它的续航非常给力，单次续航时间可达到12小时，轻松搞定一天的使用。
5、南卡骨传导耳机-Pro4S
推荐理由：海马体仿生造型，辨识度很高
南卡骨传导耳机-Pro4S这款耳机唯一优势我想可能就是辨识度了，这是一款单个发声单元的骨传导耳机，在音质表现上不如韶音双单元，音质方面这款耳机融入了全新一代的響2.0科技，这使得南卡第二代響高效能振子的作用得到了充分发挥。在骨传导漏音上，这款耳机采用了OT闭合降漏3.0技术中，可以将振动面积扩大50%，这不仅优化了声音传输方向，还可以保证音乐不会偷偷地溜出去。这一创新解决了外壳振动的困扰，避免了外放效果的影响。让音乐爱好者尽情享受高质量、清晰的音乐体验，而不必担心外界的干扰。
南卡Runner Pro4S整个机身由航空级的硅胶材质包裹，摸上去非常的细腻舒适，亲肤的质感佩戴起来也很好，不会有任何的压迫感。无论是跑步还是做体操，我都会戴着，在运动的时候，不用担心耳机会掉落，但是时间戴久了会感觉摩擦感很重，不适合长时间佩戴
这款耳机支持蓝牙链接还加入了本地播放功能，所以耳机整体看起来很笨重，防水等级宣传是做到了专业级IPX8，支持游泳佩戴，但是质量难以保障，有进水的风险。