作为一个用过多款运动耳机的我来说，认为运动耳机必须具备多方面条件。在选择运动耳机时，我们需要注意以下因素：轻便舒适的耳机，尽量避免出现运动时耳朵疼痛或耳机掉落的情况。防水防汗尤其对于户外运动，防水防汗功能是必不可少的，选择支持蓝牙连接的耳机，可以避免线缆在运动时的纠缠和限制。以下是一些推荐的运动耳机：
1，南卡Neo骨传导运动耳机
我自己用过的运动耳机，累计也有几十款了，这款南卡Neo是我目前使用过最好的一款运动耳机了，也是目前运动必备的一个产品。
南卡Neo由南卡升学实验室联合格莱美听音师历经3年时间调校，不断打磨研发出南卡独家第2代声学響科技技术，提高55%震子振动面积，音质提升57%，同时优化声音传输方向，音质更具空间感、节奏感。
南卡Neo这次在舒适度上有很大的提升，相对于之前更加舒适稳固，采用医用硅胶搭配上高回弹记忆钛合金，无缝贴合耳周曲线，运动佩戴更舒适、更牢固，更适合国人佩戴。
南卡NEO的配置在运动耳机里算是非常高的，它还加入了多项创新功能，让骨传导耳机更好的融入生活中的多个场景。同时支持6级游泳防水，运动的汗水和户外的雨水都是可以抵御的。户外场景高通蓝牙5.2的加持，可以有效减少87%蓝牙掉线率使用的时候更加稳定。
2，Sony WF-1000XM4运动耳机
Sony WF-1000XM4的佩戴体验和舒适度应该是非常出色的，因为它采用了全新的设计，更小巧轻便，配有三种尺寸的耳塞和耳翼，可以提供更好的耳部贴合度和稳定性。续航能力，它配备了改进的电池技术，每次充电可以使用6小时，而充电盒可以提供三次完全的充电，总计可以播放语音和音乐长达24小时。防水等级采用IPX4的防水技术，可以在运动时防止汗水侵入，但不能完全防止水的侵入，因此不建议在淋雨或游泳时使用。蓝牙版本，配备了蓝牙5.2技术，可以提供更加稳定和迅速的连接，同时可以提供更高品质的音频传输。
3，BOSE QuietComfort Earbuds运动耳机
佩戴感受。穿戴舒适度较高，其舒适的耳塞设计确保了稳定的佩戴和改善了通过耳塞的音质。续航方面，电池时长可长达六小时，在充电盒里可以提供额外18个小时的电池寿命，以此保障长时间的音乐愉悦体验。防水等级为IPX4，对于一般的水喷雾有较好的防护作用。耳机主体和充电盒都经过了涂层处理，避免了水雨和手汗等因素的侵蚀。采用的是蓝牙5.1和支持编解码技术，其蓝牙连接稳定性较高，可提供更稳定的连接和更好的音质表现。
4，小米Xiaomi骨传导耳机
重量有28克，佩戴几乎无感的贴合头部，跑步和日常的运动，丝毫感受不到漂移感，小米手机用户可以体验到MIUI弹窗功能，可以双设备连接，官称！续航可以达到12小时，充电10分钟，听歌2小时，IP66仿尘防汗防水可以抵挡运动中汗水渗透到内部，5.2的蓝牙芯片可以保持在15m内的连接稳定性能。
5，南卡Runner Cc3骨传导运动耳机
Runner Cc 3是百元骨传导耳机中的千元以下标杆产品，对于追求运动耳机的你来说是个不错的选择。舒适亲肤的硅胶材质让耳机佩戴起来倍感舒适，重量仅为28 克，日常锻炼时无需担心耳机掉落。4G内存，可存储约1000首音乐。蓝牙芯片升级到5.3版本，大幅提升连接速度和稳定性，户外运动也能保持耳机连接稳定。续航方面，耳机一次充满电可连续听歌8小时，待机10天往上。在这个价位的骨传导运动耳机中，南卡RunnerCc3无疑是最值得购买的。