2023年3月3日是第24个全国爱耳日，耳朵是感受外界声音的听觉器官，听力，一项需要保护的重要功能.。
从前年《世界听力报告》中可以发现，目前全球1/5的人听力受损，其中4.3亿人听力较好的耳朵有中度或以上程度的听力损失。而世界卫生组织(WHO) 预估，到2050年，将近25亿人将患有某种程度的听力损失，中国是世界上听觉障碍人数最多的国家，听力残疾者共2000多万人，位居残疾类别第二位。关注听力健康，尽早发现听力问题，及时采取有效治疗、干预措施，阻止或延缓听力损失的发生发展是非常必要的。
那么，听力在什么情况下就可以被认为受到了“损失”呢？
双耳的听力阈值不低于20分贝时，就是听力正常。当一个人不能像听力正常的人那样听到声音，他就出现了听力损失。听力损失的严重程度不一，从轻度到重度，可以影响一侧或双侧耳朵。如果听力损失极度重度，也就是基本或完全听不见了，就是耳聋。
危害听力的因素有很多,今天就来说说个人使用音频设备的角度来看，有哪些注意要点呢？
★ “60-60-60原则”：即耳机音量分贝须少于60分贝，耳机音量须少于最大音量的60%，连续使用耳机时间须少于60分钟。
★ 嘈杂环境中不要佩戴耳机：在公交车、地铁等环境中，背景噪声大，这时如果使用耳机，会不自觉地提高耳机音量。而且，也容易带来交通安全隐患。
★ 选对耳机款式很重要：
尽量避免使用入耳式耳机，市面上大多数都是耳机都是入耳式的，往往入耳式耳机危害是最大的，声音穿过耳敲击鼓膜，振动被传递并转化为电信号，经听觉神经至大脑，最终被感知为一种声刺激，这才让我们听到了声音。
耳机最好选择骨传导耳机，骨传导耳机最大的特性就是开放双耳聆听，不像传统耳机长时间佩戴耳朵容易肿痛，非常不适。骨传导耳机不堵耳膜，声音借助我们的头骨传递声音，长时间佩戴都不会造成耳廓有疼痛感，不会对耳朵有任何压力。
骨传导耳机对于有些人来说可能比较陌生，但它的骨传导技术在军民领域和军事方面有一定的应用。一款不仅能满足日常休闲听力需求，还能随时保护听力健康的骨传导耳机已成为目前迫切而重要的需求。
而说到骨传导耳机，南卡作为国内最早提出“不伤耳 不入耳”听歌概念的骨传导品牌，也是目前行业内拥有世界领先的骨传导声学技术的品牌，他们家这款南卡RunnerPro4凭借自身优越的品牌实力，在功能配置方面都是最顶级的，音质也是目前最好的一款，获得了无数好评，用过的朋友都在推荐。
NANK南卡在品牌设计方面一直都是以用户为中心，骨传导耳机因为骨头传声的特性，并不需要入耳佩戴，开放双耳设计，能有效保护耳道，南卡为了让消费者能有极致的佩戴舒服体验，收集8000份亚洲运动爱好群体，不断的调整试用，从而促使用户在长时间佩戴下也不会给耳朵带来任何负担，兼顾更多的使用人群。这款南卡Pro4采用海马的仿生设计，更贴合耳部，全机身被亲肤感的软胶包裹，符合国家标准的高等级的硅胶材质，细腻的触感，佩戴超级柔软。
Pro4耳机听感体验感更为出色，采用了南卡新一代声学技术“響科技”，将震子振动面积扩大了45%，音质更是提升了47%，声音层次更加饱满，细节更丰富。并搭载了OT闭合防漏音技术3.0，能有效抑制90%的漏音，避免尴尬。
Pro4在功能配置方面，性能和功耗更强。耳机具备IPX8级专业防水能力，支持游泳佩戴，还支持MP3模式，自带16G大内存。搭载了蓝牙5.3芯片，抗干扰能力更强，传输距离更远更稳，更低的功耗也让耳机具备长达10个小时续航，告别电量焦虑。总的来说，南卡Runner Pro4你绝对不能错过，配置达到了天花板。
看到这里，相信大家对骨传导也有一定的了解了，相较而言，入耳式耳机带来的伤害会更大，声压级大的情况下会给听力带来不可逆的损伤。
我们人耳听力的损失是在一点一点不断下降的，不要觉得自己戴耳机并没有什么问题，听力也没有下降啊，它是量变引起质变的过程，要重视起来，科学合理的使用耳机才不会对耳朵造成损害。希望大家都能好好保护自己的耳朵~