相信疫情的延续让很多少男少女依然还是宅在家里，说巧也不巧，春节竟然连着这一段时期的疫情，虽然春节已经过去，但是大家好像已经习惯了“家里蹲”的感觉，有吃有喝还有的玩，长肉？胖了？在家没法运动？因为别样的假期，造就了别样的胖男胖女。
说到运动不得不说起Apple Watch，运动就是Apple Watch的主战场，Apple Watch支持近百种体能训练。这当中就涵盖了跑步、单车、椭圆机、划船机、登山机、游泳、篮球、瑜伽甚至是打猎等等。也就是说你想要锻炼的项目基本都可以这块智能手表上得到反馈。
在这个特殊的假期更多的人有且只有选择在家锻炼，但是没有了健身房教练的督促，没有了一同锻炼伙伴的监督，好像都开始对运动这件事泄了气，那么Apple Watch或许能够成为这个监督的角色。
Apple Watch添加新的健身竞赛功能，可以向亲朋好友发起挑战，来1场为期七天的?逐。你的得分将根据每天健身记录圆环完成的百分?来计算。竞赛期间，你会收到通知以了解??的积分，看看是处于领先，还是已经落后。
在?天中的12个?时?，每?时都?少起身活动1分钟，就能填满站?圆环。久坐不动对健康可不好。Apple Watch因此对你的站?进度进?跟测，激励你平时多起身活动。如果你已经坐了好?会?，Apple Watch就会发出轻触，提醒你起身动?动。
当使?“呼吸”应?时，?表会将?些通知静?，以便集中注意?。如果在呼吸3过程中接听电话或动作幅度太?，“呼吸”应?将?动结束。
可以与朋友和家?共享您的“健身记录”圆环来获取动?。相互?励以闭合所有三个圆环，在?周内相互较量；或是让您的教练跟踪您的?常进度。
通过iPhone邀请朋友
1. 打开iPhone上的“健身记录”app。
2. 轻点“共享”标签?。如果系统询问，轻点“开始使?”。
3. 轻点“添加”按钮 + 并输?您朋友的联系信息。或者从建议的联系?列表中选取朋友。您最多可以添加40个朋友。
4. 选取朋友后，轻点“发送”，等待您的朋友接受邀请。通过 Apple Watch 邀请朋友
1. 打开“健身记录”app。
2. 向左轻扫?“共享”屏幕。
3. 向下滚动，然后轻点“邀请朋友”。
如?法邀请好友，亦可尝试以下步奏后，再重新邀请朋友共享：
1. 在 iPhone 上打开“设置”。
2. 打开“蜂窝?络”。
3. 下划打开“健身记录”。
4. 选择“WLAN与蜂窝?络”
本文来源：网易数码
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